http://www.diyetyap.com Son Eklenen Haberler tr http://www.diyetyap.com/haber_oku.asp?haber=279Eğer bir besinden fazla miktarda ya da az miktarda alınırsa organizma bundan etkilenir. Sonuç olarak da kilo alınır ya da verilir, güçten düşülür. İdeal kiloya ve forma kavuşmak için neyi daha sık ve neyi daha az yemek gerektiğini bilmek gerekir. Çin diyetini uygulamanın bir başka nedeni de çok dengeli bir beslenme sunmasıdır. Bu diyette bol miktarda karbonhidrat, hububat ve sebze yenir. Yağ alımı ise en aza indirilir. Yalnız diyeti uygulamadan önce yin mi yoksa yang yapıda mı olduğunuzu saptamanız gerekir. Bunun için de testimizin soruların yanıt vermeniz yeterlidir.http://www.diyetyap.com/haber_oku.asp?haber=278Uzun yıllardır diyetin baş düşmanı olarak gösterilen çikolata kendini affettirmişe benziyor. Çikolata diyeti çikolata severlerin tercih ettiği 1 numaralı diyettir.http://www.diyetyap.com/haber_oku.asp?haber=277Yo-Y0 diyeti ani kilo alımı veya kilo verimini sağlayan bir diyet türüdür. Yo-Yo oyuncağının aşağıya düşüp yukarıya çıkmasından ismini almıştır. Yale Üniversitesi profesörü Kelly D. Brownell tarafından bulunan bu diyet türü diğer diyet türlerini denemiş ve diyeti kestiği zaman kişinin ani kilo almış kişiler için önerilir.http://www.diyetyap.com/haber_oku.asp?haber=276Karpuz diyetiyle hem çabuk hem de sağlıklı kilo vereceksiniz. Hem de aç kalmayacaksınız.Karpuz Diyeti programı :http://www.diyetyap.com/haber_oku.asp?haber=275Pazartesi başlanılan ve Çarşamba günü sona eren diyetleri mutlaka hepimiz denemişizdir. Diyete niyet yapmaktan çok diyet yapmaya hazırlanma önemlidir Çok iyi bir hazırlanma ile diyetten verim alınabilir. Mesela ben de altı ayda 22 kilo verdim. Bundaki en büyük etkenlerden birisi diyete hazırlık dönemimdi.http://www.diyetyap.com/haber_oku.asp?haber=274HAZIRLANIŞI;Sebzeler iyice yıkanır ve parmak ucu büyüklüğünde kesilir. Biberlerin çekirdekleri çıkarılmalıdır.Büyük bir tencereye zeytinyağı konulur ve kızmadan üzerine baharatlar (köfte, karabiber) atılır.http://www.diyetyap.com/haber_oku.asp?haber=273HAZIRLANIŞI;Patatesler soyulup küçük kareler halinde doğranır.http://www.diyetyap.com/haber_oku.asp?haber=272HAZIRLANIŞI ; Margarini tavada eritin. 1 Soğanı ekleyin ve yumuşayıp hafifçe kızarıncaya kadar 5 dakika pişirin.Tavuk suyunu ekleyip bir taşım kaynatın, sonra bezelyeleri, ayırdığınız bezelye kabuklarını, fasulyeyi, naneyi, tuz ve biberi ekleyin. Ateşi kısın ve tencerenin ağzını kapatıp 20 dak. pişirin.http://www.diyetyap.com/haber_oku.asp?haber=271HAZIRLANIŞI;Brokolileri yıkayın ve saplarını kestikten sonra başlarını ince ince kıyın.Pırasa ve kereviz saplarını yıkayın ve zar şeklinde kestikten sonra, kısık ateşte zeytinyağında yumuşayana kadar pişirin.http://www.diyetyap.com/haber_oku.asp?haber=270HAZIRLANIŞI;1- Buğdayı akşamdan ıslatın. Ertesi gün suyunu değiştirmeden yumuşayıncaya kadar haşlayıp süzün. http://www.diyetyap.com/haber_oku.asp?haber=269HAZIRLANIŞI;1-Soğanları ince ince kıyın.Patatesleri küp doğrayın.