Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  15 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 04 Şubat 2009 13:51:58

HAZIRLANIŞI;1- Pancarların saplarını kesip kabuklu olarak haşlayın ve süzün. Kabuklarını soyup ince ince dilimleyin. Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  18 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 04 Şubat 2009 12:27:05

Şınav: Çömelme: Hamle: Çökme: Bükülme: ..... Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  18 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 04 Şubat 2009 12:06:07

Enerjinizi zirvede tutmak ve gün boyunca bunu korumak için yiyeceklerinize dikkat etmeli ve birkaç saatinizi kendinize ayırmalısınız. İşte enerjinizi zivrvede tutmak için 23 öneri. Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  23 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 03 Şubat 2009 11:07:02

Belinizi çepeçevre saran o yağ kütlesinden kurtulmak istiyorsanız, önce yediklerinizi kontrol altına almanız gerekiyor; ama egzersiz de şart. Çünkü bu bölgedeki yağlardan yavaş yavaş kurtulsanız bile, egzersiz yapmadan istediğiniz düz ve sıkı görünüme kavuşmak biraz zor görünüyor.
 Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  14 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 03 Şubat 2009 10:51:07

Yazın formda görünmek, fazla kilolardan kurtulmak için değil, ömür boyu sağlıklı olmak için kendinize özel bir program izleyin.
 Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  17 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 03 Şubat 2009 10:38:52

Vahşi hayvanları avlayan ve onların etleriyle beslenen ilk insanların kan grubudur. Dolayısıyla bu kan grubunda olanların asla vazgeçemeyeceği yiyeceklerin başında kırmızı et gelir. A grubunun tersine bu kan grubunda olanlar kilo verebilmek için tahıllardan, taneli sebzelerden uzak durmalıdır. Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  16 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 03 Şubat 2009 10:31:20

Asya ya da Ortadoğu'da M.Ö. 25 bin-15 bin yılları arasında ortaya çıkan A Grubu'nun ataları ilk vejetaryenlerdir. Yeni taş devri insanlarının yavaş yavaş toprağı işlemeye başlaması ve artık otlarla, bitkilerle beslenmesi yeni bir kan grubunun doğmasına yol açmıştır. Enfeksiyonlara karşı çok dirençli olan bu gruptaki insanların, kolera ve çiçek gibi hastalıkları atlattığı yapılan çalışmalarla kanıtlanmıştır. Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  19 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 03 Şubat 2009 10:26:57

A ve B gruplarının karışımından oluşan bu kan grubu çok ender olarak görülür. Doğu ve batıda farklı ulusların birbirine karışması sonucunda ortaya çıkmıştır. M.S. 900 yıllarından itibaren oluşan ve en yeni kan grubu olan AB grubuna dünyadaki insanların ancak yüzde 5'i dahildir. Bu gruptaki insanların bağışıklık sistemi çok güçlüdür. Ancak bazı kanser türlerine yakalanma riskleri vardır. Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  18 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 03 Şubat 2009 10:24:03

M.Ö. 10000-15000 yılları arasında, Himalaya bölgesinde ortaya çıkan B Grubu kan, Pakistan ve Hindistan'da doğmuştur. Doğu Afrika'dan Himalayalar'a göç edenlerin iklim değişikliğine bağlı olarak B grubu kan taşıdıkları düşünülmektedir. B grubuna dahil olan kişiler çoğunlukla Japonya'dan Moğolistan'a, Çin ve Hindistan'dan Ural Dağları'na kadar olan geniş bir bölgede görülür. Batıya doğru gidildikçe, B grubu kan yapısına sahip olanların sayısı azalır. Avrupa'nın batısında ise kan grubu B olan kişilerin sayısı son derece azdır. En ağır hastalıklara karşı bile dirençli olan bu kan grubundakiler kalp hastalıkları ve kanseri diğer kan gruplarına oranla daha fazla yenmektedir. Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  27 Okunma | 29 Ocak 2009 16:21:46

Yüksek glisemik indeksli (GI) yiyecekler, düşük GI yiyeceklere göre tokluk kan şekerinde ve yemek sonrası 2 saatlik kan şekeri cevabında daha çok artışa neden olurlar. Dünya Sağlık Örgütü sağlıklı yaşam için nişasta içermeyen polisakkaritlerden oluşan, düşük gresinlli karbonhidrat ağırlıklı diyetin (Enerjinin %55’inden fazlası karbonhidrattan) tüketilmesini desteklemektedir. Devamı »

© 2005-2007 Tüm Hakları Saklıdır
Altyapı: MyDesign Haber Sistemi v0.4.5 SEF