Kategori: Kalori Hedefli Diyetler |  0 Yorum |  25 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 29 Aralık 2008 22:16:59

Aile Diyeti - Diyeti bie keyif haline getirebilmek için önce onu bir işkence haline getirmek için önce onu bir işkence olmaktan çıkarın. Günün en keyifli öğünü olan akşam yemeklerini hep birlikte zevk haline getirin... Devamı »

 Kategori: ŞOK Diyetler |  0 Yorum |  29 Okunma | 29 Aralık 2008 15:29:40

Hedef: 3 günde 3 kilo. - Günlük kalori: 1200 Kcal - Tüm besin ögelerini içeren bu düşük kalorili diyetle bünyenize bağlı olarak 3 gün içinde ortalama 3 kilo verebilirsiniz. En fazla 3 gün uygulayın. Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  1 Yorum |  496 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 05 Ekim 2007 04:42:44

İşte tam çikolata sevenlere göre çikolata yiyerek yapabilecekleri bir diyet... Devamı »

 Kategori: Kalori Hedefli Diyetler |  0 Yorum |  447 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 05 Ekim 2007 04:39:27

Çalışan insanlara yönelik hazırlanmış olan bu diyet, toplam 1280 kalori içeriyor. Diyete başlamadan önce, sabah aç karına giyinmeden tartılın. Bir mezura yardımıyla belirlediğiniz vücut ölçülerinizi bir yere kaydedin. Ayrıca, diyete başlamadan önce bir diyet uzmanına veya doktorunuza danışmayı da ihmal etmeyin. Çalışan insan diyetini aynen uygularsanız, bir ayda yaklaşık olarak 4,6 kilo verebilirsiniz. Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  278 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 05 Ekim 2007 04:36:08

Hafta sonu karbonhidrat krizi, pazartesi günü başlanan diyeti bozmaya zorlar. Ama cuma günü başlanırsa ilk 2 - 3 günde cumartesi - pazar atlatılacağı için vücut doğru beslenme programına alışır. Devamı »

 Kategori: Kalori Hedefli Diyetler |  0 Yorum |  278 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 05 Ekim 2007 04:33:05

İnsanların davranışlarında etkin olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak en akıllıca olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin... Devamı »

 Kategori: Kalori Hedefli Diyetler |  2 Yorum |  523 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 05 Ekim 2007 04:28:39

Öyle ki beslenme uzmanları ve diyetisyenler, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmaya çalışırken atılması gereken asıl adımın, düzenli olarak besin günlüğü tutmak olduğunu söylüyorlar. Ancak sadece zayıflama amacı güden kadınlar için bir öneri zannetmeyin besin günlüğünü. Kilo almak, kilosunu korumak veya diyabet gibi kronik hastalıkları olan herkes için tavsiye ediliyor besin günlüğü. Devamı »

 Kategori: Kalori Hedefli Diyetler |  1 Yorum |  480 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 05 Ekim 2007 04:25:21

Günlük kalori alımı haftada 0.5-1.0 kg kayıp olacak şekilde düzenlenmelidir. Günde 600 kalori kısıtlanması haftada 500 gr zayıflatır Devamı »

 Kategori: Kalori Hedefli Diyetler |  0 Yorum |  261 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 05 Ekim 2007 04:22:02

"Birlikte yapılan diyet çiftin ilişkilerini sağlamlaştırıyor" Bu sayede çiftlerin arasındaki paylaşım artıyor. İlişkileri sağlamlaşıyor ve birbirlerine destekleri artırıyor. Diyeti uygulayan kadınlar bu işe eşleriyle başlamaktan çok mutlular. Aynı tarzda beslendikleri için ayrı ayrı yemek yapmak zorunda kalmıyorlar. Motivasyon korunduğu için diyeti bozma ihtimali de azalıyor. Devamı »

 Kategori: Kalori Hedefli Diyetler |  0 Yorum |  286 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 05 Ekim 2007 04:18:06

Akıl sağlığı diyeti ! Hem akıl hem de beden sağlığını koruyan ve fazla kilo aldırmayan beslenmede Somon başrolde… Kilo almadan ruhsal ve bedensel sağlığımızı koruyabilmek için, kalori ve saf nişastalı besinler açısından kontrollü, ama besin kalitesi yüksek bir beslenme tarzı uygulamak mümkün. Devamı »

© 2005-2007 Tüm Hakları Saklıdır
Altyapı: MyDesign Haber Sistemi v0.4.5 SEF