Kategori: Bilmeniz Gerekenler |  0 Yorum |  21 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 30 Aralık 2008 13:19:32

Obezite ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Obezite, besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fizik aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumda ortaya çıkar...
 Devamı »

 Kategori: ŞOK Diyetler |  0 Yorum |  35 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 30 Aralık 2008 13:13:55

Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. "Uygulanan diyet programı arasında" ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir. Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  19 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 30 Aralık 2008 13:08:12

Modern beslenme kültürünün topluma yansıttığıen hızlı ve pratik yeme- içme tipi elbette ;fast foodHangimiz, özellikle de yoğun iş temposuyla çalışıyorsak, kocaman bir hamburger veya nefis bir dilim pizzayla tanışmadık ki... Kilolarınıza veda ederken beslenme tipinizi değiştirmek istemiyorsanız, haftada iki kilo vereceğiniz bu diyetimiz sizin için... Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  17 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 30 Aralık 2008 13:03:21

Ev kadınları mutfakta geçirdikleri süre içinde sık sık atıştırmaktan ve kabul günlerinde tatlı ile hamur işlerini fazla yemekten şikayet ediyorlar. Bunu önlemenin en ideal yolu sağlıklı beslenmek. Günlük beslenme programı dengeli gıdalardan ve altı ayrı küçük öğünden oluşursa bu tür gereksiz atıştırmazlar olmaz... Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  16 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 30 Aralık 2008 12:47:23

Enfeksiyon hastalıklarından korunma diyetimizin toplam kalori miktarı 1500. Bu diyetle ayda ortalama beş kilo verilebilir. Vitamin ve mineral yönünden oldukça zengin olan bu diyete başlamadan önce, mutlaka diyet uzmanınıza veya doktorunuza danışın. Devamı »

 Kategori: ŞOK Diyetler |  0 Yorum |  25 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 30 Aralık 2008 12:36:16

Sabah 06.30′da uyanılacak (Erken uyanmak metabolizmayı canlı tutar ve uykuda geçen sürenin azalması harcağımız kalori miktarını artırır)... Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  17 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 30 Aralık 2008 12:31:44

Kilo vermek istesek bile, beslenme düzeninde oluşan kısıtlamalar insanın diyet isteğini yok edebiliyor. Ancak bu konuda her diyet programı aynı değil. Aç kalmadan da zayıflayabilir, bunun keyfini çıkarabilirsiniz. Üstelik yasakların olmadığı, çikolata ya da pizzanın bile yenebildiği bir diyetle! Neredeyse her şeyin serbest olduğu bu enerji diyetiyle fazla kilolarınızı dert etmekten kurtulacaksınız. Ayrıca burada vereceğimiz mönüyle hem karnınız doyacak, hem de alacağınız lif, vitamin ve karbonhidratlar sayesinde vücudunuz enerji depolayacak. Diyetin en önemli yanı, haftada iki kilo vermenizi sağlaması. Geriye size iyi diyetler demek kalıyor... Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  31 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 30 Aralık 2008 12:26:48

Sağlıklı doğumun ardından her annenin, hamilelik döneminde alınan 10-12 kiloyu vermek için gayret sarf ettiğini belirten Uzman Dr. Erdoğan Yürük, diyete en az 3 hafta sonra başlanmasını tavsiye ederek, Emziren anne en az günlük 2 bin kalori almalı, proteinlere önem vermeli, günde 2.5-3 litre sıvı tüketmeli, limonata, papatya ve ıhlamur çayı içmeli; dedi... Devamı »

 Kategori: Ünlülerin Diyetleri |  0 Yorum |  21 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 30 Aralık 2008 12:02:28

Seksi oyuncu Pamela Anderson, formunu kormak için büyük çaba sarfediyor. Sporun yanı sıra diyetle de form tutmaya çalışan Andersonın diyet listesi işte böyle... Devamı »

 Kategori: Diyet Yemekleri |  0 Yorum |  18 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 30 Aralık 2008 11:55:30

Avokadoları küp doğrayın. Soğan ve dereotunu ince ince kıyın. Közlenmiş biberi de kare kare doğrayın. Hepsini diğer malzemelerle karıştırarak servis yapın... Devamı »

© 2005-2007 Tüm Hakları Saklıdır
Altyapı: MyDesign Haber Sistemi v0.4.5 SEF