Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  26 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 05 Ocak 2009 11:14:21

Kahvaltıda 1 su bardağı şekersiz süt, 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir, 1 adet söğüş salatalık, 1 ince dilim kepek ekmeği....
 Devamı »

 Kategori: ŞOK Diyetler |  0 Yorum |  82 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 05 Ocak 2009 11:09:32

Genellikle bu diyeti uygulayanlar hafta içi rejime girip, hafta sonu serbest besleniyorlar. Haftada 2 kilo verdirmeyi amaçlayan bu rejimi ideal kiloya ininceye kadar uygulayabilirsiniz... Devamı »

 Kategori: ŞOK Diyetler |  0 Yorum |  55 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 05 Ocak 2009 10:53:59

Yüksek protein ve çok düşük kalori içeren yiyeceklere yönelik ve bol su içmeye dayalı diyet, egzersizle desteklendiği takdirde hızlı kilo kaybına neden oluyor. Diyet sırasında açlık dayanılmaz hale geldiğinde aralarda küçük parçalar halinde ananas atıştırılabilir... Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  15 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 05 Ocak 2009 10:49:38

Kış mevsiminden, soğuk havalardan ve uzun süren karanlık havadan yeni yeni çıkmaya başlanan şu günlerde bahar yorgunluğu da kendini hissettirmeye başlıyor. Ancak bu mahmurluktan kurtulmak ve baharı zinde karşılamak mümkün. Bir haftalık beslenme değişikliği ile enerji dolabilirsiniz. İşte 7 günlük 'enerjik' diyet programı... Devamı »

 Kategori: Ünlülerin Diyetleri |  0 Yorum |  51 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 31 Aralık 2008 15:38:54

Tüm dünyada Hollywood ünlüleri, sporcular, işadamları ve hatta kraliyet ailesi mensuplarının bile benimsediği pilates, tüm vücudu çalıştıran bir sihirli değnek... Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  19 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 31 Aralık 2008 15:23:45

Vücudunuzun sürekli C vitaminine ihtiyacı var. Yemek tarzınız yenilikçi. Bu nedenle değişik lezzetler tatmayı seviyorsunuz. Burcunuz el ve ayak bilekleriyle baldırları ve dokuları temsil eder... Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  16 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 31 Aralık 2008 15:21:38

Abur cubur yemeye son derece meraklısınız. Bu nedenle sizin için tehlike çanları çalıyor. Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için... Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  26 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 31 Aralık 2008 15:14:25

Çoğumuzun bildiği, meşhur karbonhidrat rejimi yine en gözde rejim listeleri arasında yer alıyor, aşağıdaki liste ile 3 haftada 4,5 kilo vermek mümkün...
 Devamı »

 Kategori: ŞOK Diyetler |  0 Yorum |  58 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 31 Aralık 2008 15:07:03

Burada size öğün öğün ne yemeniz gerektiğini değil, her öğün için değişik alternatifler sunuyoruz. Bunların içinde beğendiklerinizi ve canınızın çektiğini yiyebilirsiniz... Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  15 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 31 Aralık 2008 15:03:40

Yemek yerken o kadar acele hareket ediyorsunuz ki artık bu durum sizin sağlığınızı etkiler hale gelmiş. Yemekleri çok çiğnemeden yutmayın. Az ama sık yemeyi prensip haline getirin. İkizler kemiklerinin sağlıklı olmasını istiyorsa sağlıklı beslenmelidir... Devamı »

© 2005-2007 Tüm Hakları Saklıdır
Altyapı: MyDesign Haber Sistemi v0.4.5 SEF