Kategori: Kalori Hedefli Diyetler |  0 Yorum |  31 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 29 Ocak 2009 11:36:58

Bu diyete ara öğün olarak hergün saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz. Diyet esnasında bol sıvı tüketmeye özen gösterin. Ayrıca hergün bir saat yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin. Diyet süresi içerisinde günün herhangi bir saattinde çiğ sebze tüketmek serbestir. Devamı »

 Kategori: Kalori Hedefli Diyetler |  0 Yorum |  16 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 29 Ocak 2009 11:34:55

Şeker Diyeti Sabah Öğle Akşam ve Ara öğünlerde Neler yemeniz gerektiğini buyurun.. Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  15 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 29 Ocak 2009 11:32:08

Sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebilirsiniz. Nasıl mı? Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  13 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 29 Ocak 2009 11:05:09

Kış aylarının kâbusu gripten A ve C vitaminli diyetle korunmak mümkün. Vitamin kaybını önlemek için sebzeleri kapta yıkamak ve meyveyi hemen tüketmek gerek. DONDURUCU soğuklarda kış hastalıklarına, özellikle gribe yakalanma riski daha da artıyor. Diyetisyen Aşkın Yüksel de enfeksiyon hastalıklarından korunmanın en önemli yolunun vücut direncini artırmaktan geçtiğini anımsatarak, "Vücut direncini artırmak için yeterli ve dengeli beslenmek şart" diyor. Yüksel, kışın özellikle A ve C vitamini ihtiyacımızın daha da arttığına işaret ediyor. Devamı »

 Kategori: Meyve Sebze Diyetleri |  0 Yorum |  20 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 29 Ocak 2009 11:00:38

Hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 600 Kcal Devamı »

 Kategori: Kalori Hedefli Diyetler |  0 Yorum |  17 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 29 Ocak 2009 10:48:58

Japon araştırmacılar, yemeğini hızlı yiyenlerin şişmanlama ihtimallerinin diğerlerine nazaran 3 kat fazla olduğunu ortaya koydu.Yeme alışkanlığı değişti Günümüzde "fast food" .. Devamı »

 Kategori: Kalori Hedefli Diyetler |  0 Yorum |  16 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 29 Ocak 2009 10:44:15

Hedef: Haftada 2 kilo - Günlük kalori: 1100 Kcal Devamı »

 Kategori: Çeşitli Diyetler |  0 Yorum |  13 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 29 Ocak 2009 10:40:33

Diyet Hedefi: Haftada 2-3 kilo Günlük kalori: 1000 Kcal Ramazan ayında yapabileceğiniz bu diyette sebzeli yemeklerde 250 gram sebze, 100 gram et veya kıyma olmalı. Dolmaların içindeki malzemenin yarsı pirinç yarısı et olmalıdır. Devamı »

 Kategori: Bilmeniz Gerekenler |  0 Yorum |  33 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 29 Ocak 2009 10:35:27

Devamlı zayıflamak isteriz.Diyetler,ilaçlar ve aletler hepsi görünüm açısından harika sonuclar verselerde sağlıkda bozulmaması çok önemlidir.İşte sizlere zayıflamanın yanında gelen arkadaşları.... Devamı »

 Kategori: ŞOK Diyetler |  0 Yorum |  50 Okunma |  Yazan: Diyetyap | 29 Ocak 2009 10:25:55

Hedef: Haftada ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 500 Kcal.Oldukça düşük kalorili olan bu diyette belirtilenin dışında çay, kahve ya da meşrubat içmeyin. Devamı »

© 2005-2007 Tüm Hakları Saklıdır
Altyapı: MyDesign Haber Sistemi v0.4.5 SEF